Wandelschoen categorieën (ABCD) praktisch uitgelegd
De bekende categorie-indeling geeft een goede indicatie van de stugheid en het beoogde gebruik van een wandelschoen. De categorieën zijn gebaseerd op verschillen in ondergrond en omstandigheden waarin je wandelt, maar zeggen niets over de pasvorm bij jouw voeten of de geschiktheid van de schoen voor jouw looppatroon en blessuregeschiedenis.
We kunnen de wandelschoen categorieën als volgt onderscheiden:
| Categorie | A | A/B | B | C |
| Geschikt voor | Dagelijkse wandelingen in Nederland | Oneffen terrein zoals de Ardennen | Oneffen, heuvelachtig terrein (Ardennen, Alpen) | Bergbeklimmers en alpinisten |
| Stugheid | Soepel | Redelijk soepel | Redelijk stug | Erg stug |
| Terrein | Vlak terrein: bos- of bebouwing | Oneffen, heuvelachtig terrein, grind | Moeilijk begaanbare bergpaden | Ruig gebied, rotsen en gletsjers |
| Profiel | Redelijk diepe profielzool | Redelijk diepe profielzool | Diepere profielzool | Diepste profielzool |
| Bepakking | Lichte dagbepakking | Lichte dagbepakking | Zware bepakking | Zware bepakking |
| Model | Meestal laag | Zowel laag als (half)hoog | Meestal hoog | Meestal hoog |
Naast bovenstaande categorieën bestaan er ook nog categorie D wandelschoenen. Deze schoenen zijn ontworpen voor heel specifieke toepassingen zoals lange expedities over extreme (berg) terreinen.
Welke categorie wandelschoen past bij mij?
Wandelschoenen uit categorie A en categorie A/B zijn, als je kijkt naar het terrein waarvoor ze ontworpen zijn, veruit geschikt voor de meeste wandelaars die graag in eigen land op pad gaan.
Bij een A- of A/B-schoen buigt de zool mee met je voetafwikkeling, waardoor je natuurlijke afwikkeling mogelijk blijft.
De categorie B wandelschoen kan geschikt zijn voor wandelaars die graag langere, wat meer uitdagende bergwandelingen en huttentochten ondernemen. Bij dit type wandelschoenen wordt je voetbeweging meer geleid. Door de stevigheid verdeelt de zool de druk van oneffenheden in de ondergrond over een groter oppervlak, waardoor je minder last hebt van ongemak door scherpe stenen onder je voet. De extra stabiliteit en drukverdeling kunnen helpen om de belasting van je voetspieren bij langere wandelingen te verminderen.
Over het algemeen zijn enkel ervaren bergbeklimmers normaliter gebaat bij een wandelschoen uit categorie C en D. Deze schoentypes zijn specifiek ontworpen voor terrein en situaties waarbij veiligheid en ondersteuning het allerbelangrijkst zijn. Daardoor kun je deze schoenen niet vergelijken met het dagelijks comfort dat je in wandelschoenen van een lichtere categorie vindt.
Zwaardere wandelschoen categorieën bieden niet automatisch een betere schoen
Bij het LoopCentrum zien we regelmatig wandelaars die “voor de zekerheid” op extra zware schoencategorieën lopen. In de praktijk leidt dit niet altijd tot meer wandelplezier. Wil je zeker zijn van de functioneel juiste schoen voor jouw situatie? Maak dan een afspraak voor schoenadvies.
Maak een afspraak voor persoonlijk schoenadvies
Als je een categorie B schoen kiest voor dagelijkse wandelingen op vlak terrein, kan dit je natuurlijke afwikkeling wat beperken. Met een schoen die beter aansluit bij het wandelterrein kun je meer loopcomfort ervaren. Ook kun je merken dat het wandelen minder energie kost op de functioneel juiste schoen en je minder snel last krijgt van drukpunten.
Het dragen van een soepele categorie A wandelschoen in de bergen kan daarentegen juist leiden tot vermoeide voeten, een hogere belasting van je spieren en pezen en minder stabiliteit tijdens het wandelen. Ook biedt een categorie A schoen minder bescherming tegen stenen en oneffenheden, waardoor je meer ongemak kunt ervaren.
Het juiste evenwicht bepaalt de categorie wandelschoen
De beste wandelschoen is daarom niet de stevigste of de meest soepele schoen, maar de schoen die bij jouw voeten en looppatroon pas én geschikt is voor het terrein waarop je loopt.
Daarom kijken we bij het LoopCentrum niet alleen naar de schoen, maar vooral naar de wandelaar. Twee mensen die dezelfde route lopen kunnen, afhankelijk van hun persoonlijke eigenschappen, uiteindelijk uitkomen op verschillende schoencategorieën.
Een goede wandelschoen ondersteunt waar nodig, beschermt waar gewenst en laat de voet werken waar dat kan. Onze adviseurs leggen je graag alles uit over wandelschoen categorieën.