Spierpijn na clinic voor gevorderde hardlopers.
De clinic voor gevorderde hardlopers op zaterdag 29 oktober was een groot succes. Onder leiding van looptrainer Peter Scheres en atlete/adviseuse Esther Arts leerden de atleten, op de atletiekbaan achter het LoopCentrum, (nieuwe) oefeningen voor krachttraining, loopscholing en core stability. Peter Scheres is coach bij de Nederlandse Triathlon Bond en Esther Arts is adviseuse bij het LoopCentrum. Esther is tevens Nederlands studentenkampioen op de 3000 meter indoor en was dit jaar negende bij het NK korte cross in Hellendoorn. De atleten waren na afloop erg enthousiast over de verschillende oefeningen. De toegevoegde waarde van deze oefeningen bleek wel uit het feit dat veel van de atleten in de dagen na de clinic spierpijn hadden.
Clinic Krachttraining en Core-Stability
04-11-2011